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このエラスチンにダメージを与えるのが紫外線です。コラーゲンとともに、紫外線はエラスチンを破壊します。
その結果、肌の生まれ変わりの動作が鈍くなり、肌のトラブル、くすみなどにつながってしまうのです。
しかしエラスチンは食物に含まれています。多くはコラーゲンを摂取する食物と同じです。
肌のハリをきにする方、肌に元気がないと感じられる方は肉や魚の皮、軟骨などを献立の参考にしてみるといいのではないでしょうか。
もちろんスキンケア用品にもこの成分は配合されているものが増えてきています。
ご自分で確認してみたり、美容員さんに相談してみたりするのもよいかもしれません。
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しかしエラスチンは食物に含まれています。多くはコラーゲンを摂取する食物と同じです。
肌のハリをきにする方、肌に元気がないと感じられる方は肉や魚の皮、軟骨などを献立の参考にしてみるといいのではないでしょうか。
もちろんスキンケア用品にもこの成分は配合されているものが増えてきています。
ご自分で確認してみたり、美容員さんに相談してみたりするのもよいかもしれません。
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